Интересные заметки о взаимоотношениях

Карл Роджерс часто говорил о том, что мы контролируем свою судьбу, о нашем опыте и личном развитии, а также о ценности людей и взаимоотношений.. Начиная с 1950 года Карл Роджерс зарекомендовал себя как выдающаяся фигура в области гуманистической психологии. Его самые известные публикации - «Пациентцентрированная терапия» (1951) и «Как стать человеком» (1961).. Наряду с Абрахамом Маслоу Карл Роджерс был психологом, который придавал большое значение личному развитию. Многие из заявлений Роджерса сосредоточены на том, чтобы помочь людям задуматься о своей жизни. Вот почему мы собрали для вас некоторые из них. Сочувствие - тема, которую любил Карл Роджерс «Сочувствовать - значит смотреть на мир глазами другого, а не видеть свое отражение в их глазах. " Карл Роджерс утверждал, что сочувствие - фундаментальное понятие. Фактически, он считал это одним из основных видов поведения, которое человек должен развивать, чтобы достичь самореализации.. По словам Роджерса, сочувствие - это не ставить себя на место другого человека. Это тяжелая работа, размышление и знание того, как другой человек наблюдает и переживает мир.. Сочувствие - это не только то, что вы сделали бы, если бы оказались в ситуации другого человека, но и то, как вы отреагировали бы в этой ситуации на основе его мировоззрения.. Прямой опыт как приоритет «Ни Библия, ни пророки, ни божественное, ни человеческое откровение ... Нет ничего важнее непосредственного опыта. " Эта цитата довольно противоречива, но также наводит на размышления. Карл Роджерс подчеркивает, что наш самый важный проводник - это не другие люди, даже не религия. Самое важное руководство внутри нас. Карл Роджерс утверждал, что высшим авторитетом является его собственный опыт. Хотя он считал, что суждения других людей следует прислушиваться, их не следует воспринимать как руководство.. Следовательно, к каждому человеку следует относиться индивидуально и он заслуживает уважения, с правом оценивать свой опыт так, как ему заблагорассудится, и с возможностью автономного выбора.. Принятие - это импульс к изменению «Это интересный парадокс, что только когда я принимаю себя таким, какой я есть, я могу измениться» Для Роджерса принятие - фундаментальное условие перемен. Если нет принятия, нет и изменений, потому что ум «потерян». Поэтому увидеть, кто мы есть на самом деле, и узнать себя - ключ к личному развитию.. Ценность быть собой «Я чувствую себя счастливее, просто будучи собой и позволяя другим быть собой. " Карл Роджерс утверждал, что люди прекрасны, как закат - если им позволено быть закатом. Другими словами, больше всего он ценил честность и достоверность; естественное состояние каждого из нас. Роджерс узнал из своих отчетов, что в долгосрочной перспективе вести себя как кто-то еще не окупается. Мы не можем быть счастливы, если создадим ложный образ самих себя, потому что на самом деле мы только таким образом отвергаем себя.. Признание собственных чувств «Дело не в том, чтобы выбросить это чувство из головы или скрыть его, а в том, чтобы пережить его с принятием. " Когда мы испытываем какое-либо чувство, лучше всего принять его, а не избегать или подавлять его. Чувства должны быть защищены и услышаны. Что это за послание? Только тогда мы сможем узнать себя и других. Только тогда мы начнем узнавать друг друга. Терпеть неопределенность «Я понимаю, что если бы я был стабильным, осторожным и неизменным, я бы жил в смерти. Поэтому я принимаю замешательство, неуверенность, страх и эмоциональные взлеты и падения. Потому что это цена, которую я готов заплатить за плавную, захватывающую и запутанную жизнь. " Страх и неуверенность - спутники нашей жизни. Не все поддается контролю или предсказуемости. Не все безопасно https://www.pinterest.com/pin/938648747306111781/. Путаница и эмоциональные перепады будут происходить всегда, и мы должны быть к ним готовы.. Идея о том, что мы можем все контролировать, исходит от незнания, как реагировать. Это результат неопределенности. И хотя к чему-либо подготовиться невозможно, мы иногда действуем так, как будто мы есть, и оказываемся запертыми в ментальной клетке, наполненной ригидностью.. Если мы хотим жить в подвижности, мы должны научиться отпускать. Это откроет дверь к гибкости и удовлетворению. Учиться учиться «Образованный человек учится учиться. " Карл Роджерс понимал, что как образованный человек пытается расти и меняться. Самореализация и самопознание идут рука об руку на жизненном пути. Образование - это поиск информации, вопросы и размышления.. Как мы видим, наследие, оставленное Карлом Роджерсом, - удивительный ресурс, который действительно может помочь людям. В первые годы своей карьеры он всегда задавал себе один и тот же вопрос: как я могу вылечить, помочь или изменить этого человека.? Однако его опыт в конечном итоге обратил этот вопрос к следующему: как я могу обеспечить этому человеку отношения, которые он может использовать для собственного саморазвития?? Его обширный вклад в психотерапию и его новаторское видение терапевтической практики живы и сегодня. Карл Роджерс разработал множество теорий, но, несомненно, размышления над этими цитатами помогают нам понять его образ мышления. Они заставляют нас задуматься.